Bagaimana menjaga ketenangan pikiran dalam situasi apa pun?

Memahami efek riak kemarahan pada kosmos.

Salam, semoga dekade baru tahun baru ini memperlakukan Anda semua dengan baik. Apakah Anda telah mengikuti resolusi tahun baru Anda secara khusus? Jika seandainya Anda masih memiliki masalah menempel pada resolusi Anda, Anda dapat menulis kepada saya. Kami dapat membantu Anda tetap pada daftar. Bagaimanapun, produktivitas membuat semua orang bahagia. Dan kita menjadi bahagia adalah cara terbaik untuk menghibur orang lain.

Emosi menular. Jika Anda merasa positif, Anda berbagi kepositifan dengan orang-orang di sekitar Anda. Demikian juga, jika Anda merasa sedih atau marah, suasana tempat Anda bekerja perlahan-lahan mulai mencerminkan suasana hati Anda. Guru saya, yang mengajari saya bercerita dan dasar-dasar ide, telah berbagi kisah yang sangat menarik ini dengan saya ketika saya masih mahasiswa tahun kedua.

Sepasang suami istri pernah memperebutkan teh yang diseduh. Istri itu bangun pagi-pagi untuk memperbaiki secangkir teh untuk suaminya di pagi hari sebelum dia berangkat kerja. Namun, ketika teh disajikan kepada suami, dia membuat wajah jelek setelah menyeruputnya. Dia meludahkannya dan memukul cangkir di atas meja teh dan pergi. Sang istri merasa sangat tersinggung dengan ini dan mengosongkan ketel ke bak cuci. Dia tidak bisa mentolerirnya. Dia menyalurkan amarahnya ke pelayan. Dia berkelahi dengannya dan kemudian memecatnya. Marah dengan perilaku absurd mantan majikannya, dia pulang ke rumah untuk melampiaskan kemarahannya pada putranya yang meminta uang piknik untuk kunjungan sekolah. Dia menolak untuk memberinya uang. Putranya, yang terinfeksi oleh kemarahan yang menular, pergi ke sekolah dan memukuli seorang junior untuk melepaskan amarahnya. Bocah yang dipukuli itu, untuk memunculkan kemarahannya, mempermainkan gurunya. Karena marah, guru itu menelepon ayah anak itu dan mengeluarkan kemarahan padanya. Guru itu sama sekali tidak menyayangkan bapak itu dan mendiskusikan keraguannya tentang keterampilan mengasuh ayah. Terganggu oleh komentar guru tentang pengasuhannya, sang ayah mengeluarkan semua salah satu karyawannya. Karyawan itu dipecat karena mengacaukan salah satu kesepakatan terpenting yang diserahkan kepadanya dengan klien paling berharga bagi perusahaan. Secara kebetulan, karyawan itu adalah suami yang memuntahkan teh di awal cerita ini.

Dalam alam semesta paralel, di mana sang suami tidak meludah teh dan dengan tenang membuat komentar lucu tentang hal itu tetapi berterima kasih padanya atas upaya yang dia lakukan, dia tidak dipecat tetapi dipromosikan pada akhirnya.

Emosi adalah energi, yang dapat ditransfer dari satu orang ke orang lain.

Beberapa tahun yang lalu, saudara perempuan saya memberi saya buku yang luar biasa ini yang disebut 'Meditasi' oleh sang tabah Marcus Aurelius. Ketika kisah ini diriwayatkan kepada saya, pikiran saya tidak bisa tidak memikirkan buku itu. Ada dua pemikiran yang sangat penting yang tidak pernah meninggalkan saya bahkan setelah saya selesai membaca buku. Dan saya pikir, kita semua dapat memperoleh manfaat darinya untuk menghindari kemalangan puitis yang terjadi pada kita seperti yang terjadi pada suami dari cerita. Dua pikiran (tidak dalam kata-kata persisnya, tetapi apa yang saya mengerti darinya) adalah sebagai berikut.

  • Terimalah bahwa dunia dipenuhi dengan orang-orang yang tidak memiliki kendali atas emosi mereka. Tetapi juga menerima bahwa untuk bertindak melawan satu sama lain, adalah untuk bertindak melawan alam semesta. Kita semua dimaksudkan untuk bekerja sama, untuk saling tergantung, seperti tangan, seperti kaki, seperti kelopak mata, seperti baris gigi atas dan bawah. Terima apa adanya.
  • Tapi, hanya karena Anda menerimanya, tidak berarti tidak apa-apa menjadi seperti semua orang. Kerjakan dirimu, dan jaga emosimu tetap terkendali. Tanyakan kepada diri sendiri, apakah ada sesuatu yang terjadi pada saya, dalam kendali saya? Jika ya, perbaiki secara positif. Jika tidak, Anda tidak bisa berbuat apa-apa, jadi sebaiknya tetap positif tentang hal itu. Tanggapi, jangan bereaksi.

Di tempat kerja atau bahkan dalam kehidupan, tanpa sadar kita bereaksi terhadap hal-hal tertentu dengan cara tertentu. Kita selalu terserah apakah akan mentransfer kepositifan atau negatif. Negativitas dan produktivitas tidak pernah berjalan seiring.

Keputusan pada akhirnya adalah milik kita, apakah untuk bekerja demi produktivitas atau menentangnya. Oleh karena itu, kami pada il0g berpikir dua kali bahkan sebelum merespons. Kita semua memahami pentingnya menjadi bahagia, secara individu, tetapi yang pada gilirannya bekerja untuk seluruh tim dengan satu atau lain cara. Saya harap cerita ini menginspirasi Anda dalam membuat seseorang bahagia hari ini! Ciao untuk sekarang!

Perdamaian dan Salam,

The Grey One.