7 Tips Cara Membuat Teman Melewati Usia Tiga Puluh Anda

Seharusnya tidak terlalu sulit untuk berteman

Foto oleh Priscilla Du Preez di Unsplash

Kedua gadis kecil berdiri di antrian untuk masuk ke pelajaran berenang mereka, semua mengenakan pakaian merah muda dan topi silikon, menggigil kedinginan tetapi memantul karena kegembiraan.

Kami, para ibu, yang berdiri di samping satu sama lain, sengaja memalingkan muka agar tidak harus melakukan kontak mata atau memulai percakapan. Mereka mulai mengobrol tentang pita di baju renang dan dalam waktu singkat mereka memanggil satu sama lain dengan nama dan menyatakan persahabatan mereka. Mereka berdua berempat. Dan lebih dari wajar jika mereka menjadi teman - karena mereka memiliki kesamaan.

Mudah. Itu cukup.

Saya seorang ibu dari tiga anak dan saya mengamati persahabatan anak perempuan saya yang sedang berkembang dengan kagum. Mereka luar biasa. Mereka bergaul dengan semua orang - bahkan yang paling introvert dari ketiganya merasa nyaman berhubungan dengan teman-temannya. Mereka berteman di mana pun kita pergi, baik saat liburan, di taman bermain atau di sekolah. Mereka membuatnya tampak mudah untuk berbicara dengan orang, untuk beradaptasi dengan kepribadian yang berbeda dan untuk menemukan jalan mereka di sekitar siapa pun.

Saya melihat mereka dengan sedikit iri, berduka ketika hari-hari itu begitu mudah.

Tweet dari 2018 menunjukkannya dengan cemerlang:

'Tidak ada yang berbicara tentang mukjizat Yesus dengan memiliki 12 teman dekat di usia tigapuluhannya.'

Pada titik tertentu, ketika kita tumbuh dewasa, menjalin pertemanan dan mempertahankan pertemanan tampaknya jauh lebih rumit dari yang seharusnya. Kami membuatnya lebih rumit.

Kami bertukar interaksi kehidupan nyata dengan yang online. Kita menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang penting kita, keluarga kita atau anak-anak kita daripada kita habiskan bersama teman-teman kita. Kami pikir kami sudah memiliki cukup banyak teman sehingga kami tidak berusaha untuk berinvestasi di teman baru.

Tapi kita terhubung untuk menjadi bagian. Tidak hanya romantis, tetapi kita juga membutuhkan validasi eksternal untuk gaya hidup kita, untuk pilihan karir kita, untuk minat kita. Kami membutuhkan apresiasi dan persetujuan dari rekan-rekan kami - di berbagai tingkatan.

Media sosial memberi kita ilusi kepemilikan - tetapi tidak memiliki keintiman dan karena sifatnya yang bergerak cepat, ia menawarkan beberapa koneksi dangkal daripada beberapa yang lebih dalam.

Tetapi masih mungkin untuk berteman di usia tiga puluhan atau melewati itu. Begini caranya:

Habiskan waktu sendirian

Mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi untuk menghabiskan waktu sendirian untuk berteman, tetapi menjadi diri sendiri membuka banyak peluang bagi Anda. Ketika Anda bersama teman atau keluarga, bepergian atau bahkan hanya keluar, Anda sudah memiliki teman. Sangat tidak mungkin bahwa Anda akan mulai berbicara dengan orang asing atau didekati oleh orang lain.

Bersikap terbuka, lihat orang, lakukan kontak mata, mulailah percakapan. Anda tidak perlu memikirkan sesuatu yang serius, cuaca, makanan atau pengamatan umum apa pun akan dilakukan. Anda mungkin tidak membuat teman seumur hidup, tetapi itu membuka Anda dan membuat Anda percaya bahwa Anda bisa melakukannya.

Letakkan Ponsel Anda

Demikian pula, ponsel Anda juga dapat mengisolasi Anda. Ini menempatkan Anda dalam gelembung di mana Anda tidak bisa didekati dan jauh. Tenggelam dalam realitas virtual Anda bisa menjadi hal yang luar biasa di perjalanan pagi Anda, tetapi Anda mungkin kehilangan peluang yang lebih besar untuk bertemu orang-orang.

Lepaskan Harapan

Apakah Anda berpikir bahwa Anda hanya bisa berteman dengan orang-orang yang berada dalam situasi yang sama dengan Anda karena mereka akan membuat Anda lebih daripada yang lain?

Singkirkan bias yang Anda tentukan sendiri. Lupakan stereotip. Lepaskan penilaian.

Cari seseorang yang berlawanan dengan Anda. Menjadi seorang wanita berusia 40 tahun, saya cukup berpengetahuan tentang bagaimana wanita itu menjalani kehidupan. Apa yang saya sama sekali tidak tahu tentang bagaimana seorang pria berpikir dua puluh sesuatu atau delapan puluh sesuatu. Sangat menyegarkan untuk mengenal berbagai pandangan dan gaya hidup - dan menemukan hal-hal umum dalam pengaturan yang tidak biasa.

Dengarkan Lebih Banyak Daripada Anda Bicara

Seperti yang dikatakan teman saya, kami menghabiskan begitu banyak waktu menjadi menarik sehingga kami lupa tertarik. Kunci untuk menjalin hubungan adalah untuk menunjukkan minat yang tulus terhadap yang lain alih-alih mencoba mengesankan mereka. Dengan menemukan pertemanan itu bekerja dengan cara yang sama - tertarik pada apa yang dikatakan seseorang dan menyaksikan keajaiban terjadi.

Biarkan Diri Anda Rentan

Dalam beberapa kasus, kita menjaga diri kita sendiri karena kita merasa lebih aman jika kita tidak membiarkan orang lain menyakiti kita. Membuka diri berarti Anda berisiko terluka. Tetapi itu juga memungkinkan orang lain untuk mengenal sisi Anda yang mungkin mereka hubungkan - tidak peduli betapa sulitnya hal itu terlihat.

Kerentanan bukanlah kelemahan. Ini adalah titik masuk koneksi dan kesempatan untuk lebih dekat dengan Anda.

Keluarlah dari Zona Nyaman Anda

Menjadi ibu membawa ibu-ibu lain di sekitar Anda yang akan memiliki realitas yang sama seperti Anda. Bekerja di bidang keuangan berarti bahwa kolega Anda memiliki masalah yang sama. Ini bisa menjadi luar biasa dan dapat membawa teman-teman situasional.

Tetapi yang lebih baik adalah menemukan orang yang berbeda dari Anda, karena selalu ada pembelajaran yang lebih besar di luar zona kenyamanan Anda daripada dengan mengulangi gerakan yang sama.

Tantang Diri Anda untuk Berteman

Dengan setiap koneksi baru, kami tumbuh. Kami belajar dan kami mengajar. Kami memberi dan menerima. Anda tidak akan pernah memiliki terlalu banyak teman - selalu ada ruang untuk satu lagi. Jangkau jaringan Anda. Mulai percakapan. Buat tantangan tahunan bagi diri Anda untuk menjangkau seseorang untuk minum kopi atau berjalan bersama (atau panggilan virtual) sebulan sekali. Jangan meremehkan kekuatan kebaikan dan percakapan.

Dan kemudian ketika Anda akhirnya membuat koneksi, cobalah untuk menjaga persahabatan. Ada di sana Menyampaikan. Meminta. Mendengarkan.

Kita tidak seharusnya sendirian dan kesepian - dan ini memang untuk teman.